情绪低落

每月一次“思考的食物”活动

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情绪低落

看着窗外的悲伤表情

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darrien wilkins

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darrien wilkins

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看着窗外的悲伤表情

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学生坐在rcf 401的一张比平时更大的餐桌上,随时准备沉迷于美味的食物收藏,并充分参与当天的主题,让他们深思熟虑:感觉很蓝。由于九月是全国自杀预防月,以思想系列的食物由挣扎的学生领导
挑战他们的心理健康观念,并强调摆脱各种耻辱的重要性。 candace depass,联合课程计划助理主任,博士。喜剧斯蒂芬斯,一名从事咨询和职业服务的心理学家出席了会议。 “我们今天要做的一件事就是让人们在空白的纸上写下与抑郁症,心理健康和自杀有关的任何问题,并放入这个篮子里,”博士说。斯蒂芬斯说。学生们抓起笔来记下他们的询问,并将少量折叠的纸张扔进篮子里,准备在学生吃饭时回答。

一名学生撤回了第一个问题,上面写着“为什么人们倾向于对患有精神疾病的人进行评判而不是支持”,其他人则说“人们可能缺乏同情心”,“他们没有透视那些人经常“经常”经历的是什么,人们将某些事情与正常联系在一起,因此他们排斥那些未被认定为正常的人。“辩论继续提出更多问题:为什么有些不情愿?在危机中从指导咨询中寻求慰借?答案因情况而异。然而,参与者最常见的推理是,人们常常害怕由一个几乎不知道自己是谁的人来评判。然而,如果没有其他人的pt老虎机app,就不能实现加班带来的精神疾病和抑郁症。 “学生可以获得许多校内资源。不仅仅是当你处于危机中时,将自己定位在那里与员工和其他学生建立联系和关系总是好的,在那里你感觉更开放,并且能够与处于类似情况的人交谈,“Candace depass表示。

当学生认为“我独自一人”和“似乎没有人支持我”时,实际上有许多支持者来自这里,学校到我们周围的县,他们愿意帮助他们。他们会想象 - 但第一步是寻求帮助。咨询和职业服务以及pt老虎机app的健康中心经常合作建立各种课程,提高对保持心理健康的意识;除了每天为所有霍华德社区大学学分学生提供的个人咨询外,整个学期还定期举办抑郁症筛查和自杀预防。霍华德县以外也有丰富的资源:危机热线,基层,纳米,救世军,你说出来。最重要的是,学生应该提醒自己在最脆弱的时候听到他们的家人和朋友。斯蒂芬斯说:“我希望通过这次讨论,您可以更多地了解对他人的同情,但也会更多地关注对自己的善意。” “大学有时会给你带来压力,但我们强烈建议你注意心理健康。”

如果您或其他任何人经历过恐惧,悲伤或只是需要有人交谈的感受,请随时致电1-800-273-talk。他们的线路全天候开放。

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