南瓜香料自我保健

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zaira girala,特约撰稿人

你好10月,你的超级怪异的期中考试,南瓜香料一切,清新的空气,完美的天气,这使我无法享受以上所有的学校工作的冲击。除非,也许不幸的是,期中考试和不断普及南瓜香料的一切。在所有的严重性,我们的秋天带有黑暗的细微进展,阳光中的每一天,因为越来越多的冬天悄悄地出现在潮湿的早晨寒意逐渐减弱。

烟雨接近春天转让的最后期限,项目激增,节假日的社会需求,废寝忘食和其他可怕十月出现,很容易错过冷或暗时,它捕获。因为阳光变得稀疏,气温下降,很容易通关感受风寒室内。忽略开会,上课,工作和旅行的模糊内变化的胃口。与睡眠不足cub通过holing疲劳。本赛季渗入生产力,常规和自我护理,扔扳手到预先存在的混乱。这样是不是所有的情况下,但也许对有些人,因为一切从季节性蓝调季节性情感抑郁症,往往在整个寒冷的季节放大。

从这个角度来看,几乎似乎具有讽刺意味的是,我们似乎将最压力,自己全线的时候为我们自己的精神健康风险似乎升高。按照往常一样,是典型的社会文化罪魁祸首和搅拌器。在永无止境的精神的不安乱待办事项列表和期望,尤其是谁的工作,养活自己和学生,还有很犹豫伸手向教授或HCC咨询中心发言。这个奇怪的脱节往往是耻辱和自我强加的期望的lovechild。柱头,经常被解释为周围社会口授禁忌负面含义,通常内化,以及。有先入为主的传统的大学路,工作要求我们所有人的压力和均质化似乎社会期望,很难深呼吸和往后站。也许更难尚未接受一些期望的是自我强加的。我没有得出这样的启示,而不一位亲爱的朋友的帮助。我的光在黑暗中,请原谅我的陈词滥调。我很佩服她,她的工作生活平衡的拥护。他们参与,似乎是很充分的休息,一切涉足并似乎总是超额完成。我相信大家都知道的类型。然而与她的对话提供了,她似乎无敌背后的秘密奇;要知道得很清楚,你是不是。要对自己温柔。走出,并通过校园步行一会儿。看着叶转向黄金和火灾的周通。找到你的安静的地方,当你在混乱中找到自己。伸手去寻求帮助。放松你的肩膀上的张力。

慢慢地呼吸。寻找路径少游,一来自己的自我探索,或者干脆另一种方法类,并把它。从而在秋季南瓜香料香味界接近,并作为夕阳留下更多的本身在一片火热的天篷,我希​​望我们都接受这个建议,并采取少走这条道路。这是你自己的塑造和自己通过照顾自己。其中之一是没有对已经未开发的那么漂亮。最重要的是,要温柔
与自己。

挂在一分钟......我们试图找到一些你可能喜欢更多的故事。